Kundalini yoga es el yoga de la consciencia, esto significa que al incorporar estos ejercicios, comenzamos a hacernos más conscientes de nosotros mismos, de nuestras emociones, pensamientos, hábitos y acciones.
Después de 11 años recorriendo mi propio camino de transformación y expansión de consciencia, atravesando momentos de profundo estrés, ansiedad, dudas y desconexión. Hoy siento con claridad que es momento de acompañar a quienes están en ese punto de quiebre, donde el cuerpo y el alma piden un cambio.
He vivido en carne propia lo que significa estar atrapada en el estrés, sentir que la mente no se apaga, que las emociones dominan y que todo cuesta el doble. Pero también descubrí el camino de vuelta a mí: un camino de sanación, de reconexión con mi poder interior, de escucha profunda y transformación.
Y eso es lo que hoy quiero compartirte.
Voy a guiarte con las herramientas que me ayudaron a salir del piloto automático, a volver al presente y recuperar mi energía vital. Quiero transmitirte todo lo que aprendí para que también vos puedas atravesar el estrés con claridad, fuerza y certeza… y transformar habitos, pensamientos, creencias, conductas y toda esa carga en poder interior.
Este es un viaje hacia la expansión de la consciencia, hacia una vida más plena, liviana y conectada. Si sentís que el estrés ya no puede seguir dirigiendo tu vida, estoy acá para caminar con vos ese nuevo comienzo.