Un recorrido de 8 clases de Kundalini Yoga para transformar tu mente, regular tu energía y reconectar con tu poder interior.
Si sentís que vivís atrapada en pensamientos repetitivos, exigencia, ansiedad o ruido mental, este espacio es para vos.
A través de la práctica de Kundalini Yoga, la respiración consciente, la meditación y la presencia, vas a empezar a soltar patrones que te limitan y a crear una nueva forma de habitarte.
Estas 8 clases fueron creadas para acompañarte en un proceso de reprogramación mental y reconexión espiritual, para que puedas dejar de vivir en automático, salir del estrés mental y volver a tu centro.
No se trata solo de cambiar pensamientos, sino de transformar tu energía, fortalecer tu sistema nervioso y recordar el poder que vive en vos.
La reprogramación mental es una herramienta poderosa que puede ayudarnos a cambiar patrones de pensamiento negativos y limitaciones autoimpuestas.
En esta clase, comenzaremos con una serie de ejercicios diseñados para oxigenar tu cerebro, lo que mejora la concentración y la claridad mental. Mediante una meditación guiada, te conectarás con tu subconsciente y cultivarás la intuición necesaria para navegar en tu vida cotidiana.
Se liberarán memorias del subconsciente que pueden estar obstaculizando tu bienestar. Esta clase incluye una meditación focalizada para transformar una mente negativa, ayudándote a liberar el peso del pasado y permitir que el presente florezca.
Nos centraremos en el cerebro frontal, la sede de la toma de decisiones y la creatividad. Con ejercicios específicos y meditaciones, te ayudaré a reconfigurar tu mente, potenciando tu capacidad para innovar y crear un futuro deseado.
Diseñada como un “doctor cerebral”, esta clase te brindará herramientas para eliminar conflictos internos. A través de la meditación y técnicas de relajación, aprenderás a encontrar la paz en medio del caos y a resolver tensiones emocionales.
Estimular la glándula pituitaria es clave para desarrollar la intuición. En esta clase, te invitaré a explorar la relación entre tus sentimientos y tu sabiduría interior, ayudándote a confiar más en ti mismo a través de prácticas meditativas.
Equilibra tu mente y combate la depresión con sesiones de sincronía cerebral. Esta clase te enseñará cómo alinear tus pensamientos y emociones, permitiéndote experimentar un bienestar integral.
En esta sesión, vamos a equilibrar tu mente y corazón, ayudándote a sintonizar con la conciencia universal de Gaia. Recibirás códigos cristalinos que te permitirán conectar tu energía a la Tierra y a su sabiduría infinita.
Desarrolla la mente neutral meditativa, donde aprenderás a observar tus pensamientos sin juicio. Cerramos este ciclo con una meditación profunda inspirada en Shiva, enfocada en la transformación espiritual y la claridad mental.
Esta es una oportunidad de elevar tu vida. Mejorar tu bienestar mental y emocional, descubrír tu verdadero potencial y comienzar a vivir la vida que mereces.
No, este curso está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
Un lugar tranquilo y cómodo para practicar, junto con una mente abierta dispuesta a aprender.
Sí, todas las sesiones están grabadas para que puedas revisarlas cuando lo desees.
Más de 12 horas de clase. Son 8 encuentros con una duración de más de una hora cada uno