Programa de Transformación Integral
Acompañamiento Personalizado Intensivo
Un proceso de 60 días para reconectar con tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y reprogramar tu mente desde la consciencia.
Un viaje profundo de autoconocimiento y expansión hacia tu versión más auténtica, libre y empoderada.
Este espacio es para vos si:
✧ Sentís que vivís en modo supervivencia y no lográs desconectarte del estrés o la ansiedad.
✧ Querés recuperar tu energía vital y aprender a sostener tu bienestar interno.
✧ Te cuesta soltar la autoexigencia y confiar en la vida.
✧ Sentís que tu mente no para, aunque tu cuerpo pide descanso.
✧ Deseás vivir con más calma, claridad y conexión con tu propósito.
Si estás lista para comprometerte con tu proceso y abrirte a una transformación profunda, este acompañamiento fue creado para vos.
☀︎ Aprenderás a regular tu sistema nervioso y volver al equilibrio interno.
☀︎ Reprogramarás patrones mentales y emocionales que hoy te limitan, bloquean y generan estrés.
☀︎ Vas a fortalecer tu energía vital, claridad mental y confianza interna.
☀︎ Vas a sanar la relación con vos misma, tu cuerpo y tus emociones, elevando todos los aspectos de tu vida
☀︎ Vas a reconectar con tu poder creador, tu intuición y tu calma profunda.
Durante 8 semanas transitaremos juntas un proceso profundo y progresivo para transformar tu relación con el estrés, fortalecer tu sistema nervioso y reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu energía vital.
No se trata solamente de comprender lo que te pasa.
Se trata de sostener una experiencia que pueda integrarse en tu cuerpo, tus hábitos y tu vida cotidiana.
Cada semana vas a recibir contenidos, prácticas y ejercicios específicos para preparar el trabajo interior.
En los encuentros que tendremos iuna vez por semana profundizaremos en cada temática a través de:
La palabra
y prácticas de NeuroKundalini®.
Un espacio cuidado donde sentirte acompañada, compartir experiencias y reconocer que no estás atravesando este camino sola.
Aprendés a reconocer cómo funciona tu sistema nervioso y cómo se manifiesta el modo supervivencia en tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tus vínculos.
Vas a identificar qué te activa, qué te sobrecarga, qué te desconecta y qué necesita tu cuerpo para sentirse más seguro.
Porque no podés transformar tu mente ni reconectar con tu ser si tu cuerpo continúa viviendo en alerta.
Observás los pensamientos, creencias y personajes internos que sostienen la autoexigencia, el miedo, el control y la sensación de no ser suficiente.
A través de Kundalini Yoga, hipnosis, visualización, escritura y reprogramación mental, comenzás a construir nuevas formas de pensarte, sostenerte y relacionarte con tu vida.
Volvés a conectar con tu energía vital, tu sensibilidad, tu intuición y tu dimensión espiritual.
Aprendés a escuchar qué necesitás realmente, qué ya no querés seguir sosteniendo, qué se siente como un sí y desde qué lugar querés empezar a vivir.
Reconectar no significa convertirte en otra persona.
Significa dejar de abandonar a la mujer que ya sos.
Durante 6 semanas vas a sostener una práctica diaria de Yoga Somático y Kundalini Yoga.
La práctica cambiará cada 2 semanas, según la etapa que estes transitando:
Una práctica orientada a crear seguridad interna, descargar tensiones, fortalecer el sistema nervioso y recuperar la conexión con el cuerpo.
Una práctica enfocada en observar patrones automáticos, transformar creencias limitantes y fortalecer una nueva identidad interna.
Una práctica para activar la energía vital, profundizar la intuición, reconectar con tu sensibilidad y volver a habitar tu vida desde el ser.
La intención no es practicar de manera perfecta.
Es darle tiempo al cuerpo, a la mente y a la energía para integrar una nueva forma de vivir.
Durante el proceso vamos a observar cómo te relacionás con:
Tu cuerpo
Tu mente
Tu alma
Tu alimentación
La abundancia
Tu propósito
Tus vínculos
Dios o tu dimensión espiritual
Tu hogar y tu entorno energético.
No trabajaremos estas áreas de manera aislada, sino como un sistema que influye directamente en tu autoconcepto, tu energía y tus decisiones.
Para reconocer patrones automáticos, revisar creencias y construir una nueva relación con vos misma.
Para fortalecer el sistema nervioso, ordenar la mente, activar la energía vital y expandir la conciencia.
Para desarrollar conciencia corporal, liberar tensiones y recuperar una mayor sensación de seguridad.
Para trabajar con la identidad interna, el autoconcepto y los patrones inconscientes.
Para integrar lo vivido y trasladar el proceso a tu vida cotidiana.
La última semana estará destinada a integrar todo lo transitado.
Revisaremos aprendizajes, cambios, hábitos y herramientas que quieras seguir sosteniendo en tu vida.
También realizaremos una experiencia de silencio consciente y reducción de estímulos desde casa.
Será una invitación a disminuir el uso de redes, el ruido externo y la actividad para crear un espacio de mayor presencia, escucha interna, y para preguntarte quien sos sin todos los estimulos externos.
La alimentación será consciente y adaptable a cada participante. Cualquier modalidad de ayuno será opcional y deberá realizarse únicamente cuando sea adecuada para su salud.
Cerraremos el proceso con un ritual de integración y un nuevo decreto de compromiso personal.
Durante las 8 semanas vas a contar con:
Encuentros Online
Clases pregrabadas
Tres prácticas principales de Yoga Somático y Kundalini Yoga
Meditaciones y ejercicios de respiración
Prácticas de hipnosis y visualización;
Guias de preguntas y material de escritura e integración
Recursos complementarios
Acompañamiento durante todo el proceso por WhatsApp.
La invitación es a dejár de sostenerlo todo desde la exigencia y empezár a construir una vida en la que tu cuerpo pueda sentirse seguro, tu mente encuentre dirección y tu energía vuelva a estar al servicio de tu ser.
Del estrés al empoderamiento no es una invitación a convertirte en otra mujer.
Es una invitación a volver a vos.
Después de 11 años recorriendo mi propio camino de transformación y expansión de consciencia, atravesando momentos de profundo estrés, ansiedad, dudas y desconexión. Hoy siento con claridad que es momento de acompañar a quienes están en ese punto de quiebre, donde el cuerpo y el alma piden un cambio.
He vivido en carne propia lo que significa estar atrapada en el estrés, dentro de una sistema de control productivo, y sentir que la mente no se apaga, que las emociones dominan y que todo cuesta el doble. Pero también descubrí el camino de vuelta a mí: un camino de sanación, de reconexión con mi poder interior, de escucha profunda y transformación.
Y eso es lo que hoy quiero compartirte.
Voy a guiarte con las herramientas que me ayudaron a salir del piloto automático, a volver al presente y recuperar mi energía vital. Quiero transmitirte todo lo que aprendí para que también vos puedas atravesar el estrés con claridad, fuerza y certeza… y transformar habitos, pensamientos, creencias, conductas y toda esa carga en poder interior. y elevar todos los aspectos de tu vida, como yo lo hice.
Este es un viaje hacia la expansión de la consciencia, hacia una vida más plena, liviana y conectada. Si sentís que el estrés ya no puede seguir dirigiendo tu vida, estoy acá para caminar con vos ese nuevo comienzo.
“Antes vivía muy desde la mirada ajena.
Aprendí a priorizarme frente a los mandatos familiares y sociales, y a tomar decisiones desde la responsabilidad y la madurez.
También aprendí a aceptar y fluir con la vida, reflejo de una expansión profunda de mi consciencia.
Eso me liberó de mucho peso y de sufrimientos innecesarios.
Era muy complaciente, y eso me alejaba de mi verdad.”
“Nunca imaginé que podía sentir tanta energía y claridad mental.
Siento una gran transformación, un cambio profundo en muchos aspectos: comprendo más, tomo mejores decisiones y vivo con mayor presencia.
Pude transformar mi relación con la alimentación después de tantos años, y hoy sé que nada externo puede modificar mis decisiones ni mis objetivos.
Fue un verdadero despertar.
De esta experiencia me llevo presencia, consciencia y amor propio.”
“Cambié mucho como persona. Pude desbloquear un montón de cuestiones que me conectaron profundamente con mi cuerpo, con mi Ser Superior, con Dios y con la energía.
Fortalecí mi raíz, mi energía sexual y mi voz.
Recuerdo que pensaba: ‘Dame más de esto, porque esto me está despertando, me está animando, me está conectando conmigo misma, me está dando un montón de herramientas.’”
“Lo más valioso fue poder llevar más consciencia al día a día: observarme en cada acción, pensamiento y palabra. Pude transformar mi mente e incorporar hábitos sanos.
Quiero seguir sosteniendo mi práctica de Kundalini Yoga, porque me dio una profunda consciencia corporal y me ayudó a sanar mi relación con los alimentos y con la forma en que me vinculo.
Durante el proceso canalicé mucha información de mi Yo Superior, y destaco que me acompañaste con mucha presencia y amor.
Ir a lo más denso con amor es un verdadero desafío, y este camino me dio disciplina, voluntad y un compromiso profundo con mi espíritu y mi propio autocuidado.”
“Aprendí a confiar en mí, y eso me trajo una profunda tranquilidad en mis días. Comprendí que no hay certezas afuera, más que mi propio sentir.
Hoy tengo una fe completa en la medicina alternativa como vía rápida de sanación.
Kundalini Yoga es una herramienta poderosa, increíble por la velocidad con la que transforma la mente.
El trasfondo de las cosas ya no me resulta lejano; pude encarnar ese conocimiento a través del cuerpo, algo que antes me parecía inalcanzable.
Hoy siento que el telón de mi vida se ha despejado: muchas cosas fueron vistas, y mi realidad es completamente distinta.
Tengo a Dios presente en mis palabras, y eso me da una paz inmensa.”
- Mira los testimonios
completos en
mi canal
de youtube
(sofia.shanti11)
o pedime los links -
Antes de comenzar el proceso, realizamos una sesión gratuita para conocernos.
En ese encuentro:
☽ Exploramos en qué punto estás hoy y qué te está generando estrés y desconexion.
☽ Identificamos tus principales bloqueos y necesidades.
☽ Evaluamos si este proceso es el adecuado para vos en este momento.
Es un espacio genuino de claridad, escucha y presencia, donde podés conocer mi forma de acompañar y sentir si resonamos.
Liberarte del estrés no es un lujo.
Es un acto de amor propio.
Estás a 60 días de reconectar con tu poder interno y vivir desde tu verdadera esencia.