Programa de Transformación Integral
Acompañamiento Personalizado Intensivo
Un proceso de 60 días para reconectar con tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y reprogramar tu mente desde la consciencia.
Un viaje profundo de autoconocimiento y expansión hacia tu versión más auténtica, libre y empoderada.
Este espacio es para vos si:
✧ Sentís que vivís en modo supervivencia y no lográs desconectarte del estrés o la ansiedad.
✧ Querés recuperar tu energía vital y aprender a sostener tu bienestar interno.
✧ Te cuesta soltar la autoexigencia y confiar en la vida.
✧ Sentís que tu mente no para, aunque tu cuerpo pide descanso.
✧ Deseás vivir con más calma, claridad y conexión con tu propósito.
Si estás lista para comprometerte con tu proceso y abrirte a una transformación profunda, este acompañamiento fue creado para vos.
☀︎ Aprenderás a regular tu sistema nervioso y volver al equilibrio interno.
☀︎ Reprogramarás patrones mentales y emocionales que hoy te limitan, bloquean y generan estrés.
☀︎ Vas a fortalecer tu energía vital, claridad mental y confianza interna.
☀︎ Vas a sanar la relación con vos misma, tu cuerpo y tus emociones, elevando todos los aspectos de tu vida
☀︎ Vas a reconectar con tu poder creador, tu intuición y tu calma profunda.
Durante 8 semanas trabajamos juntas en un acompañamiento personalizado y profundo.
Fijaremos un día a la semana para encontrarnos en vivo, en sesiones 1:1, donde podrás compartir tus avances, desafíos y experiencias.
Cada semana recibirás clases pregrabadas con temáticas, prácticas y ejercicios específicos, para que puedas prepararte y llegar a cada encuentro con una base de trabajo interior.
En las sesiones en vivo profundizaremos en cada tema e integraremos la experiencia desde la palabra, la conciencia y el cuerpo.
Durante el proceso tendrás una clase de Kundalini Yoga especialmente enfocada en fortalecer tu sistema nervioso, expandir tu consciencia, unir cuerpo mente y alma, y equilibrar tu energía.
La intención es que puedas sostener una cuarentena de 40 días consecutivos de práctica, como experiencia de disciplina, enfoque y transformación.
☾☀︎ En los días donde haya encuentros teórico-prácticos, podés pausar la práctica y continuar el conteo al día siguiente.
El objetivo no es la perfección, sino la constancia y la conexión con tu energía vital.
El acompañamiento se desarrolla a lo largo de tres fases evolutivas que te guían hacia una transformación integral:
Reconocimiento ✦
Observás con claridad tus patrones mentales, emocionales y energéticos. Aprendés a identificar qué te estresa, qué te drena y cómo actúan tus creencias.
Vaciado ☽
Liberás lo que ya no te pertenece: hábitos, pensamientos, personajes que creaste, emociones y energías que limitan tu expansión. Aprendés a soltar desde la conciencia corporal, la respiración y la aceptación.
Nueva programación ✧
Reescribís tu historia interna. Incorporás nuevos códigos de pensamiento, bienestar y abundancia. Entrenás tu mente para habitar desde la calma, la confianza y la coherencia.
Durante el proceso trabajaremos en observar, sanar y elevar las 9 relaciones fundamentales que determinan tu autoconcepto y tu energía vital:
Con tu cuerpo
Con tu mente
Con tu alma
Con tu alimentación
Con la abundancia
Con tu propósito
Con tus vínculos humanos
Con Dios / lo divino
Con tu hogar y entorno energético
A medida que elevás la vibración de estas relaciones, tu percepción, tu energía y tu vida comienzan a transformarse.
✦ Coaching con PNL y reprogramación mental: para identificar y transformar patrones limitantes.
☽ Kundalini Yoga y meditación guiada: para activar tu energía creadora y expandir la consciencia.
✧ Prácticas somáticas y respiración consciente: para liberar tensiones y memorias guardadas en el cuerpo, fortaleciendo el sistema nervioso.
❀ Escritura terapéutica y hábitos conscientes: para integrar cuerpo, mente y alma en tu día a día.
Cada semana tiene una intención clara y un enfoque progresivo:
desde comprender el estrés y la mente, hasta integrar la calma, el propósito y la energía creadora.
Este proceso está diseñado para adaptarse a tu ritmo personal, porque cada transformación es única.
En el último fin de semana del proceso realizaremos un retiro de ayuno total, sin alimentos, sin redes y sin palabra.
Una experiencia de purificación y maestría interior, donde podrás ponerte a prueba y descubrir:
✶ Cuánto pudiste transformarte.
✶ Cuánto podés sostener tu presencia sin estímulos externos.
✶ Quién sos realmente cuando estás en silencio contigo misma.
El silencio es la forma más alta de regulación del sistema nervioso.
Durante el proceso también tendrás acceso a:
❋ Clases adicionales de Kundalini Yoga.
❋ Meditaciones guiadas y recursos complementarios.
❋ Acompañamiento por WhatsApp, para compartir tus vivencias, dudas y avances durante el camino.
Entendiendo que cada camino de transformación tiene su propio ritmo, existe la posibilidad de extender el acompañamiento hasta un mes más (90 días en total), en caso de necesitar más tiempo de integración o sostén.
Esta extensión tiene un valor adicional y se evalúa de manera personalizada, según tu proceso y tus necesidades.
Después de 11 años recorriendo mi propio camino de transformación y expansión de consciencia, atravesando momentos de profundo estrés, ansiedad, dudas y desconexión. Hoy siento con claridad que es momento de acompañar a quienes están en ese punto de quiebre, donde el cuerpo y el alma piden un cambio.
He vivido en carne propia lo que significa estar atrapada en el estrés, dentro de una sistema de control productivo, y sentir que la mente no se apaga, que las emociones dominan y que todo cuesta el doble. Pero también descubrí el camino de vuelta a mí: un camino de sanación, de reconexión con mi poder interior, de escucha profunda y transformación.
Y eso es lo que hoy quiero compartirte.
Voy a guiarte con las herramientas que me ayudaron a salir del piloto automático, a volver al presente y recuperar mi energía vital. Quiero transmitirte todo lo que aprendí para que también vos puedas atravesar el estrés con claridad, fuerza y certeza… y transformar habitos, pensamientos, creencias, conductas y toda esa carga en poder interior. y elevar todos los aspectos de tu vida, como yo lo hice.
Este es un viaje hacia la expansión de la consciencia, hacia una vida más plena, liviana y conectada. Si sentís que el estrés ya no puede seguir dirigiendo tu vida, estoy acá para caminar con vos ese nuevo comienzo.
“Antes vivía muy desde la mirada ajena.
Aprendí a priorizarme frente a los mandatos familiares y sociales, y a tomar decisiones desde la responsabilidad y la madurez.
También aprendí a aceptar y fluir con la vida, reflejo de una expansión profunda de mi consciencia.
Eso me liberó de mucho peso y de sufrimientos innecesarios.
Era muy complaciente, y eso me alejaba de mi verdad.”
“Nunca imaginé que podía sentir tanta energía y claridad mental.
Siento una gran transformación, un cambio profundo en muchos aspectos: comprendo más, tomo mejores decisiones y vivo con mayor presencia.
Pude transformar mi relación con la alimentación después de tantos años, y hoy sé que nada externo puede modificar mis decisiones ni mis objetivos.
Fue un verdadero despertar.
De esta experiencia me llevo presencia, consciencia y amor propio.”
“Cambié mucho como persona. Pude desbloquear un montón de cuestiones que me conectaron profundamente con mi cuerpo, con mi Ser Superior, con Dios y con la energía.
Fortalecí mi raíz, mi energía sexual y mi voz.
Recuerdo que pensaba: ‘Dame más de esto, porque esto me está despertando, me está animando, me está conectando conmigo misma, me está dando un montón de herramientas.’”
“Lo más valioso fue poder llevar más consciencia al día a día: observarme en cada acción, pensamiento y palabra. Pude transformar mi mente e incorporar hábitos sanos.
Quiero seguir sosteniendo mi práctica de Kundalini Yoga, porque me dio una profunda consciencia corporal y me ayudó a sanar mi relación con los alimentos y con la forma en que me vinculo.
Durante el proceso canalicé mucha información de mi Yo Superior, y destaco que me acompañaste con mucha presencia y amor.
Ir a lo más denso con amor es un verdadero desafío, y este camino me dio disciplina, voluntad y un compromiso profundo con mi espíritu y mi propio autocuidado.”
“Aprendí a confiar en mí, y eso me trajo una profunda tranquilidad en mis días. Comprendí que no hay certezas afuera, más que mi propio sentir.
Hoy tengo una fe completa en la medicina alternativa como vía rápida de sanación.
Kundalini Yoga es una herramienta poderosa, increíble por la velocidad con la que transforma la mente.
El trasfondo de las cosas ya no me resulta lejano; pude encarnar ese conocimiento a través del cuerpo, algo que antes me parecía inalcanzable.
Hoy siento que el telón de mi vida se ha despejado: muchas cosas fueron vistas, y mi realidad es completamente distinta.
Tengo a Dios presente en mis palabras, y eso me da una paz inmensa.”
- Mira los testimonios
completos en
mi canal
de youtube
(sofia.shanti11)
o pedime los links -
Antes de comenzar el proceso, realizamos una sesión gratuita para conocernos.
En ese encuentro:
☽ Exploramos en qué punto estás hoy y qué te está generando estrés y desconexion.
☽ Identificamos tus principales bloqueos y necesidades.
☽ Evaluamos si este proceso es el adecuado para vos en este momento.
Es un espacio genuino de claridad, escucha y presencia, donde podés conocer mi forma de acompañar y sentir si resonamos.
Liberarte del estrés no es un lujo.
Es un acto de amor propio.
Estás a 60 días de reconectar con tu poder interno y vivir desde tu verdadera esencia.