Reprogramación Mental a través del Kundalini Yoga

La reprogramación mental es una herramienta poderosa que puede ayudarnos a cambiar patrones de pensamiento negativos y limitaciones autoimpuestas. Una de las prácticas más efectivas para lograr esta transformación es el Kundalini Yoga. A través de una combinación de posturas, respiración, meditación y mantras, el Kundalini Yoga no solo mejora nuestro bienestar físico, sino que también ofrece un camino hacia el autoconocimiento y la reprogramación de nuestra mente. En este curso, exploraremos cómo se puede lograr esto a través de seis clases esenciales de Kundalini Yoga.